INDOOR
DESCRIPCIÓN
También pedaleamos desde casa, y como no queremos perder el aspecto social que tanto nos gusta de nuestro club ciclista, seguimos conectados a través de varias plataformas. A través de la plataforma Zwift para rodar y competir varios días a la semana. Y para los socios también contamos con un grupo de Whatsapp específico para esta modalidad así como videochat por Skype para comentar las rutas y tomar la cerveza en buena compañía.
CÓMO CONECTAR CON NOSOTROS EN ZWIFT
Nuestro líder de indoor es Pedro Martínez, puedes seguirlo en su perfil de Zwift para que seas invitado a nuestros Meetup y carreras varias. Muchos de nuestros socios incluyen [CC Alcayna] en su perfil para que puedas encontrarnos fácilmente. Las rutas más comunes que realizamos son:
- Entre semana de 18h y 20h. aprox.
- Los fines de semana por la mañana, entre las 9h y 12h.
REQUISITOS
Para hacer ciclismo indoor necesitarás una de las siguientes opciones:
- Bicicleta y rodillo (clásico, inteligente o rulos)
- Bicicleta estática o spinning
Para además conectar y rodar en Zwift necesitarás una de las siguientes opciones:
- Potenciómetro
- Rodillo inteligente
- Sensores de velocidad y cadencia
Y nuestras recomendaciones para una ruta indoor son:
- Buena hidratación ya que se suda mucho más que en ruta
- Utilizar ropa de ciclismo igual que si salieramos
- Una toalla siempre a mano para el sudor
- Ventilador para refrigerar el ambiente
- Limpiar y engrasar de vez en cuando la transmisión
- Variación en los entrenamientos