MTB

DESCRIPCIÓN

Somos un grupo ABIERTO a todo aquel que quiera salir con nosotros, aunque para ello es necesario cubrir unos mínimos establecidos para evitar accidentes o que la salida no sea de tu agrado. Échale un vistazo a los Requisitos para poder salir con nosotros. Disfrutamos de la naturaleza montados en nuestras bicis. Nuestro hábitat (por cercanía) es Coto Cuadros, pero también organizamos salidas esporádicas por diferentes puntos de la Región y de fuera, como Sierra Espuña, El Valle, Ricote, Sierra de la Pila, Nerpio, Cazorla, etc.

Tenemos dos grupo para disfrutar del MTB:

Grupo XC (MTB Base): Salidas con nivel físico y técnico bajo-medio, ojo que requiere cierta experiencia. Ciclismo sobre todo por terreno sin complicaciones, por pistas, aunque hay quien le gusta complicarlo un poco más. Se suele practicar con bicis rígidas sólo con suspensión de horquilla y es la modalidad por la que normalmente se inician la mayoría de aficionados.
Grupo All Mountain (MTB Pro): Salidas con un nivel físico y técnico medio-alto. Se suele practicar con bicis de doble suspensión con recorridos de entre 100 y 140 mm. Aquí la premisa no es tanto el ir muy rápido sino el pasarlo bien y superar tramos técnicos complicados y pequeños saltos. Es una modalidad mixta entre el puro pedaleo y la técnica de control de la bici, sobre todo en bajadas.

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REQUISITOS

Ropa: Debes venir bien equipado, es decir, ropa adecuada según la estación del año y casco bien ajustado.
Comida y líquidos: Lleva contigo la comida y líquido que vayas a necesitar durante la ruta en función de la dureza de la misma y tus preferencias alimentarias. Suele ser necesario barritas, plátano y sobre todo mucho líquido especialmete en los meses de primavera y verano, aconsejamos dos termos o mochila de agua.
Equipo: Es muy importante tener muy presente que la bicicleta debe estar en buenas condiciones y con un mantenimiento adecuado. El estado de la transmisión, dibujo de los neumáticos y presión de los mismos es fundamental para evitar accidentes graves. También es necesario contar con los repuestos básicos de reparación de pinchazos y posibles roturas de cadena, así que es obligatorio contar con cámaras de repuesto, tronchacadenas, eslabones rápidos y la herramienta necesaria para poder reparar. Es muy recomendable el uso de cubiertas tubeless con líquido antipinchazos con lo que reduciremos notablemente la probabilidad de pinchazo.
Nivel físico: Para poder disfrutar plenamente de las salidas, es fundamental tener un mínimo de forma física. Si empiezas ahora con la bici, te aconsejamos que trates de salir primero durante un tiempo para que tu intensidad y resistencia sobre la bici sea el adecuado. Has de tener en cuenta que una salida normal por Coto Cuadros puede durar entre tres horas y tres horas y media, recorriendo 40 km aproximadamente y con desniveles acumulados subiendo en torno a 900 m. Las rutas suelen tener zonas técnicas por lo que el desgaste puede ser incluso mayor.
Nivel técnico: Nuestras rutas pasan por zonas técnicas importantes por lo que se requiere un nivel técnico medio/alto.
Licencia o seguro: Todos los participantes deben estar en posesión de la licencia federativa o en su defecto ser poseedor de un seguro que le cubra cualquier incidente que pudiera suceder en el transcurso de esta actividad. En caso contrario, el Club Ciclista La Alcayna – Altorreal quedará exento de cualquier responsabilidad hacia dicho participante o terceras personas, ante de cualquier situación que se pudiera originar en el transcurso de la misma.
En las rutas de este grupo no está permitida la participación de menores de edad. Existe un riesgo de caída, por lo que no podemos hacernos responsables de las posibles consecuencias de un accidente.